RÓWNOWAGA KWASÓW, ZASAD I MINERAŁÓW / PARADOKS WAPNIOWY - DR. JACOBS

Równowaga kwasów, zasad i minerałów / Paradoks wapniowy

Pierwsza część książki jest kompendium powstałym w trakcie poszukiwań odpowiedzi na pytanie „jaki sposób odżywiania jest najkorzystniejszy dla człowieka”. Autor sporządził obszerną i szczegółową analizę ok. 1 400 badań klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na świecie. Swoje wnioski zawarł w książce „Metoda doktora Jacoba”. Na jej podstawie opracowana została także i ta publikacja.

Druga część - Paradoks wapniowy - tłumaczy, dlaczego osoby spożywające duże ilości wapnia, w celu zapobiegania osteoporozie, często uzyskują efekt wręcz odwrotny, a wapń, zamiast wzmacniać kości, powoduje zwapnienia naczyń.

Spis treści

Więcej zdrowia i energii dzięki równowadze kwasowo-zasadowej

Trzy filary balansu kwasowo-zasadowego

– Odżywianie

– Picie – podstawa zdrowej diety

– Odżywianie oparte na produktach zasadowych

– Nadmiar białka zwierzęcego powoduje choroby?

– Białko – zdrowy kompromis

– Odżywianie: sama dieta zasadowa nie wystarczy

– Odpoczynek

– Brak snu powoduje choroby

– Czas na oddech

– Ruch

Znaczenie jelit i wątroby

Zasadowe składniki odżywcze: za i przeciw

Minerały i pierwiastki śladowe

Niezbędne witaminy

Chorzy z zakwaszenia?

– Ciągłe poczucie wyczerpania?

– Włosy, skóra, paznokcie, tkanka łączna

– Utrata masy kości i mięśni

– Przewlekłe bóle i stany zapalne

– Żołądek i jelita

– Kamienie nerkowe i ochrona nerek

– Choroby kobiece

– Choroby układu sercowo-naczyniowego

– Profilaktyka demencji

– Związki zasadowe w leczeniu raka

Zakwaszenie – jak zdiagnozować?

Paradoks wapniowy – odwapnione kości i zwapniałe naczynia

Autor: dr. med. Ludwiga M. Jacob

Okładka miękka

61 stron