ODCHUDZANIE W ASPEKCIE DUCHOWYM. SANDRA CZESZEJKO-SOCHACKA - BIAŁE PIÓRO
Książka porusza trzy aspekty ludzkiej kontroli czyli ciało, duszę i umysł.
Rozpatrując w ten sposób problem odchudzania, uświadamiamy sobie, że każda decyzja uzależniona jest od potrzeb naszego ciała i sposobu myślenia. Każdy element rozpatrywany z osobna może okazać się nieskuteczny.
Zagadnienie nadwagi wymaga od nas wprowadzenia zdrowej diety, ale również zmiany sposobu myślenia.
Przy zrównoważonym jedzeniu, opartym na zasadach ZDROWEJ DIETY 26, znika nieujarzmiony apetyt oraz odzyskujemy władzę nad swoją decyzyjnością.
Książka powstała przy współpracy psychologa Waldemara Stanisława Piekarskiego.
Oprawa: |
miękka |
Liczba stron: |
118 |
Rok wydania: |
2019 |
Wydawnictwo: BIAŁE PIÓRO