WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD BAKTERII, Marie-Andrée Auquier - VIVANTE

Wszystko zaczyna się od bakterii – opis wydawcy

W twoich jelitach żyją miliardy dobrych bakterii, które bezustannie rozmawiają z systemem odpornościowym. Jeśli zadbasz o nie, będą się mnożyć, rosnąć i bronić cię przed złymi bakteriami, które wywołują nietolerancje, alergie i inne problemy jelitowe. Dowiedz się, jak zapewnić przyjaznym mikrobom komfort i poczuj się zdrowo!

W tej książce znajdziesz niezbędne odpowiedzi na kluczowe, dla zdrowia twoich jelit, pytania:

• jakie pokarmy lubią dobre bakterie;

• czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej i jak z nimi żyć;

• jak intensywny sport wpływa na pracę jelit;

• czym jest FODMAP, laktoza, fruktoza i co ma z tym wspólnego zespół nieszczelnego jelita;

• co jeść przy różnych typach nietolerancji pokarmowych;

• jak odbudować przyjazną florę bakteryjną w jelitach i czuć się lepiej po jedzeniu.

Pobudź swoje życie wewnętrzne do zdrowia!

Marie-Andrée Auquier – doktor medycyny ogólnej, homeopatka i akupunkturzystka. Na co dzień wykłada w Akademii Sofrologii w Paryżu.

Wydawnictwo: Vivante

Rok wydania: 2018

Ilość stron: 360